Mama Workout

MamaWOKOUT – Fitness und Gesundheit für Schwangere und Mütter

MamaWORKOUT ist das ideale Konzept für gesundheitsbewusste oder sportliche Frauen, die auch während der Schwangerschaft fit bleiben wollen und nach der Geburt wieder etwas für eine straffe Körpermitte tun wollen.

In meinen MamaWORKOUT Kursen bekommst Du Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und die ersten Babyjahre.

Du erfährst hier zusätzlich viel über Deinen Körper und erhältst wertvolle Tipps für den Mama Alltag.

Außerdem wird intensiv auf Beckenboden-oder Rectusdiastase-Probleme eingegangen.

Kurse:

  • Mama WORKOUT Babybauch – Fitness-und Gymnastikkurs für Schwangere
  • Mama WORKOUT Beckenboden-Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining
  • Mama WORKOUT Outdoor-Training für Mamas im ersten Babyjahr mit Buggy

Krankenkassenbezuschussung:

Die oben genannten MamaWORKOUT Kurse sind als Präventionskurse anerkannt.

Einzelne Kursreihen können ggf. von der Krankenkasse der Vertragspartnerin bezuschusst werden.

Die Entscheidung über die Bezuschussung bzw. die Höhe der Bezuschussung trifft die jeweilige Krankenkasse, Therapiezeit / Nina Kersten – MamaWORKOUT ist bemüht, die Vertragspartnerin hinsichtlich der Bezuschussung zu unterstützen, jedoch hat sie auf die Entscheidung der Krankenkasse keinen direkten Einfluss.

Beim MamaWORKOUT-Training handelt es sich um ein präventives Fitness- und Gymnastikangebot. Es werden keine Krankheiten oder sonstige körperliche Schädigungen behandelt. Dieses Gesundheits- und Gymnastik-Training vermitteln Informationen, wie man durch gesundheitsorientiertes Verhalten im Alltag gesundheitlichen Schäden vorbeugen kann. Auch dient das Trainingsangebot der Kräftigung sowie Beweglichmachung des Bewegungsapparats im Sinne eines präventiven, moderaten Trainings. Das Training ersetzt nicht die ärztlich verordnete individuelle Therapie bei ernsthaften Beschwerden. Die Trainerin ist zertifizierte Prä- & Postnataltrainerin und führt selbstverständlich alle MamaWORKOUT-Trainings nach bestem Wissen und Gewissen aus.

Für Fragen bezüglich Kursterminen oder weiteren Informationen, kontaktiere mich per email oder telefonisch!